夕寝

起きたらお昼だった。寝ぼけたまま発送分の梱包を慌ててしました。
そのまま作業に入ったので４～５時間は集中して仕事が出来ました。
早めの夕飯を食べてドラマを見てたら、そのままネコちゃんと一緒に寝てしまった。
起きたら深夜でしたねぇ。起きたばかりなのに、また寝てしまった。
ちょこっとだけ仕事をして、今日は終わりにしました。
もう寝れないのでゴロゴロして朝まで休憩して朝食を作りました！
照り焼きチキン、サラダ、お味噌汁　甘い卵焼き。すぐ食べたいけど、もう一回寝ようと思うｗ
ネコが眠いらしく何度も呼びに来るので、お昼まで一緒に添い寝します。

久しぶりにオレンジを絞ってジュースを飲んだ。
やっぱり鮮度がいいので美味しい。こういう飲み物は美容と健康に効きそうです。
夏が近づくので、ウエストのくびれが欲しくなってきた。
くびれがないわけじゃないけど、何もケアしてないので久しぶりに極めたい。
５６～５８に調整してた時は、あばらの一番下がすごく邪魔になって嫌だったけど、一応キレイなラインが出てた。
セルライトのケアをし始めてから、少しだけウエストが細くなってきたので欲が出てきちゃったみたい。
本当は太ももを細くしてるつもりなのですが、先にウエストから効果が出てきてます。
ダイエットや美容もゲームやスポーツと同じ感覚で、できると楽しい♪

今年も紫外線対策をし始めました。
お昼前後に起きる私は、自分ルールを作りました。
サンブロッククリームを塗る前は寝室から出ない。
寝室の窓は開かずのカーテン＋ブラインドにしてます。
ビタミンCの美容液などは年中使うのですが、今年はさらにアイテムを追加します。
炎症を抑える化粧水に頼る事にしました。自分に合うローションに出会うまでは暫くはジプシーの旅です。
日焼け以外でも、お肌に刺激を与えると炎症→シミになるそうなので、美白より炎症に注目してみます。


今日も良い一日になりますように☆