バスローブ

シャワーを背中に当て、出た後すぐ体をタオルで包み、さらに上にタオルケットなどを掛ける。
こうすると２０分程、汗が全身から出続ける。TVを見ながら何度も顔の汗を拭い、終わる頃にはスッキリします。
泥を塗りつけ、スチームドームに入るよりも、好きなんです。水滴が自分の汗なのかスチームからなのか、わからないんだもん。あと半身浴のように水圧がないので、リラックスできる。何よりもTV見てられるし、お気に入りのホームエステなんです。その後のケアは、自由な感じでマッサージやパックなどをすると効果的なんで楽しいです。
この時、足まで隠れるバスローブがあるといいな。便利なものがあると、日常的に続けられる気がする（笑）

今日のお昼はこってりしてたので、夜はイワシのサラダのみにします。